实锤｜清淡饮食是只吃蔬菜吗？

清淡饮食是只吃蔬菜吗？清淡饮食的关键是控制油、盐、糖的摄入量，因此是可以吃肉类的。即使是只吃蔬菜，如果加工过程中放入大量的油，也不是清淡饮食了。（大众新闻记者 汤梾埠 王瑛琪）