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春季痛风预警，教你用吃打败高尿酸

别以为只有夏季的啤酒、烤串、小海鲜“痛风套餐”才能勾起痛风。随着气温回升，人体代谢加快，春季也是痛风发作的高峰期。营养师就来教你如何用“吃”打败高尿酸。春季痛风的幕后推手气温变化大春季气温像坐过山车，早晚温差大。身体为了适应这“任性”的天气，新陈代谢加速，尿酸生成也跟着“加班”。尤其是在低温环境下

这种常见“坚果”，能降低全身炎症水平

核桃是公认的健康食物，不仅含有蛋白质、矿物质和维生素，还富含人体必需的脂肪酸——α亚麻酸，是坚果中的佼佼者。看似普通的核桃，其实是科学家眼中的“抗炎食物”，近期一项研究表明，适量吃核桃有助降低全身炎症水平。《生命时报》结合新研究以及专家观点，总结核桃给人体带来的健康好处。吃核桃降低全身炎症水平近日，